С каждым, несомненно, это происходили. Неожиданно захотелось маринованных огурцов или рыбы. Как следует поступить в данном случае? Ответим просто: стоит удовлетворить потребность вашего организма. Потому как это явный сигнал о том, что ему чего-то недостает. Причем, если такое происходит постоянно, надо обратиться к врачу. Иногда причин для тревоги нет, но в определенных ситуациях подобное желание организма это сигнал того, что он болеет.

Считается, что на сладкое тянет при стрессе или умственном истощении. Еще одна причина — строгие диеты. Здесь рекомендация одна — не стоит увлекаться тортиками и пирожными, вы можете очень скоро набрать лишние килограммы. Прекрасно удовлетворит желание горький шоколад. Он взбодрит организм и снизит тягу к сладкому. Если хочется морепродуктов, то скорее всего вам не хватает йода. Вообще советуем есть рыбу постоянно, хотя бы раз в неделю. Оптимальный вариант это морская рыба, приготовленная на пару или в духовке. К тому же изредка можно полакомиться креветками, соленой селедкой и мидиями. Пишет Пермь: улучшить работу мозга в пожилом возрасте.

На кефир и ряженку тянет, если есть проблемы с ЖКТ. Здесь очень важно понимать, что излечение это специальная диета. Именно поэтому запишитесь к врачу. А вообще постарайтесь употреблять кисломолочные продукты с малой жирностью. Огромное желание отведать острой или соленой пищи появляется по самым разным причинам. Наиболее распространенная — это повышенный обмен веществ при занятиях спортом. Стрессовое состояние также способно пробудить желание скушать соленого. Нехватка соли в организме способна возникнуть при болезнях мочевого пузыря, будьте внимательны! Не нужно бездумно кушать все без разбора, так как соль вызывает задержку жидкости в организме, а это грозит высоким давлением и отеками. Советуем в этом случае употреблять минералку. Тяга к острой пище зачастую образуется при проблемах с пищеварением, а специи его повышают. Чтобы не причинить вред своему желудку, употребляйте имбирь, он очень вкусный и полезный!